
PRVI KORACI KOD PROMJENE PREHRANE PRETILIH OSOBA
Osvijestili ste svoju prekomjernu težinu i što dalje? Odakle krenuti i kako započeti promjenu?
Imate volju, ali ne i znanje šta sada treba činiti da promijenite sadašnju situaciju.
Početci su obično zahtjevni, bilo da je riječ o promjeni prehrane, hobiju ili nečem drugome. Ali sve je lakše uz dobre savjete. Promjena prehrane ogroman je iskorak iz zone komfora . Jedna stvar je sigurno najvažnija: odluka za promjenu, tj. da nađete svoje veliko ZAŠTO!
Prvi korak u promjeni vaše prehrane je napraviti reda u kuhinji. Sve nezdrave namirnice kao što su gazirani sokovi, bijeli šećer, nezdrava brašna, masti različitih podrijetla, čokolade, bomboni minimizirajte ili izbacite iz stana.

Ukoliko ne znate odakle krenuti zatražite savjet nutricionista neka vam da upute za početak.
Kontaktirajte nas na +38598809094
ili na https://www.facebook.com/andreaculiforever
Ako imate dodatnih pitanja ili trebate pomoć oko odabira proizvoda kontaktirajte nas.
Ako mislite da je članak koristan, podijelite ga na društvenim mrežama.
Hvala!